
پسر جوان ۱۷-۱۸سالهای را تصور کنید که فقط هیکل بزرگ کرده، نمیتواند دفتر و کتابهای درسیاش را پیدا کند، درحالیکه همیشه به دنبال لباس تمیز است، به اینکه گاهی میتواند لباسهایش را خودش بشوید فکر هم ن...
ادامه مطلب
برای لاغر شدن، از بشقاب و رومیزی آبی رنگ استفاده کنید.رنگآبی اشتها را کم میکند اگر مضطرب هستید و فشار عصبی طاقت شما را بریده است، از رنگ سبز استفاده کنید. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش میدهد اگر بیحال و حوصله هستید، رنگ نارنجی را انتخاب کنید، هنگام استحمام صبحگاهی از حوله و ابزار نارنجی استفاده کنید، رنگ نارنجی بیحالی شما را از بین میبرد . اگر از کم خونی رنج میبرید، میوههای قرمز رنگ مانند گیلاس ،توت فرنگیو گوشت قرمز مصرف کنید افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجویند. رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی میشود . اگر کم خواب هستید وسایل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآورید یا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنید. رنگ بنفش آرامش دهنده و ...
ادامه مطلب
امشب را قدر بدانید! از غروب شب عرفه تا غروب روز عرفه زمان بسیار بزرگی است. این را گفتم تا امشب که به حسب ظاهر شب عرفه است و موقعیت بسیار خوبی است، هم دعا کنید و هم به اعمال صالحه مشغول شوید! این را هم بدانید که دعاهایی که میu200fکنید اگر برای دیگران باشد، چیز بیشتری نصیبتان میu200fشود. خدا کند یکی از آن کسانی که شما دعا میu200fکنید من باشم... روز عرفه، روز درخواست از خداوند «رُوی عن رسول الله صلّی الله علی...
ادامه مطلب
✅ كمردرد یكی از بیماریهای شایع است که سالیانه افراد زیادی را مجبور به مراجعه به #پزشک میکند. ✅ ورزش یکی از راهکارهای مفید در بهبود کمردرد است ولی به شرطی که با اصول صحیح انجام گیرد.باید توجه داشت هر ورزشی مناسب کمر نبوده و تنها ورزشهایی که #پزشک و #فیزیوتراپیستتان آنها را تائید میکنند میتوانید انجام دهید. ✅ پس از بهبودی کمردرد نیز باید ورزش های مناسب کمر را انجام داد و از انجام هرگونه ورزشی که ...
ادامه مطلب
بسیاریاز بیماران بعد از جراحی های ستون فقرات درد و اضطراب ناشی از آن را آزار دهنده میدانند ولی یک مطالعه جدید نشان داده که استفاده از موسیقی میتواند این دردها را بطور قابل توجهی کم کند. در یک تحقیق جدید محققان بیمارستان Mount Sinai در نیویورک برای 30 بیمار با سن 55- 40 سال که تحت عمل جراحی فیوژن ستو...
ادامه مطلب
مطالعات قبلی نشان داده است که کافئین موجود در قهوه میتواند سیر بیماری پارکینسون را کوتاه کند بر همین اساس محققین مادهای بر پایه کافئین ساختهاند که میتواند تجمع پروتئینهایی را که موجب بروز پیشرفت بیمار پارکینسون میشوند را مهار کند. پارکینسون نوعی بیماری پیشرونده عصبی است که علائمی بهصورت لرزش اندام و بخصوص دستها و کندی حرکات و بخصوص کندی راه رفتن، مشکلاتی در حرف زدن و اختلال در تعادل را ایجاد میکند. علت اصلی این بیماری شناختهشده نیست ولی شواهد زیادی دال بر دخیل بودن پروتئین خاصی به نام آلفا سی نوکلئین alpha-synuclein در بروز آن وجود دارد. ...
ادامه مطلب
روز جهاني كاردرماني براساس گزارش فدارسیون جهانی کاردرمانی، روز جهانی کاردرمانی برای نخستین بار در تاریخ 27 اکتبر 2010 برگزار گردید و از این پس این تاریخ به عنوان مهم ترین رویداد در تقویم کاردرمانی برای برگزاری جشن و توسعه کاردرمانی قرار گرفت. این مراسم در ایران نیز همزمان با فدراسیون جهانی در سال 2010 در دانشگاه علوم پزشکی تهران (ایران سابق) برگزار گردید. ام ...
ادامه مطلب
چگونه و چه زماني مسئوليت را برعهده کودکمان بگذاريم مسئولیت پذیری یک عنصر برجسته در موفقیت انسان است و نشان دادن احساس مسئولیت یک امر ذاتی نیست بلکه این ویژگی در متن خانواده و روابط اجتماعی و تعاملاتی که فرد با دیگران دارد امکان رشد پیدا می کند و والدین در این میان نقش محوری را در انتقال روحیه مسئولانه به کودک دارند. لذا مهم است که شما به عنوان والدین رفتار های تربیتی خود را در جهت پرورش کودکانی مسئول جهت دهید. گام های زیر راهنمای شما برای موفقیت در این هدف است. ۱٫به کودکان خود نشان دهید که آنها زندگی جداگانه ای از شما دارند برای این کار زمان هایی را به...
ادامه مطلب
طرح توانبخشی مبتنی بر جامعه عامل خودکفایی معلولان است قروه- مسئول اجرای طرح توانبخشی مبتنی بر جامعه در شهرستان قروه با بیان اینکه معلولیت یک امر اجتماعی است، گفت: طرح توانبخشی مبتنی بر جامعه عامل اصلی رشد و خودکفایی معلولان در اجتماع خواهد بود. ...
ادامه مطلب